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みなさん、頭皮の乾燥は気になりますか??
普段当たり前のようにしていたことが頭皮を乾燥させてしまっているかもしれません。
シャンプーする前、した後にお湯で流しますがこのお湯の温度が高過ぎると必要以上に皮脂が取れてしまって痒くなります。
シャンプーの種類にによって洗浄力が違います。市販されてるシャンプーのほとんどが洗浄力が強いので汚れはとれますが必要な皮脂までも取ってしまいます。
頭皮をかくように洗うと痒いところに届いて気持ちいいと思い指を立ててガシガシ洗ってませんか?
紫外線は時期によって強さは変わりますが少なからず冬も紫外線を浴びてます。頭は一番高い場所にあるため紫外線を集めやすい部位です。なので1番紫外線を浴びてしまうので乾燥しやすくなってしまいます。
ビタミンはお肌の新陳代謝を維持するのに欠かせない栄養素です。不足してしまいますと血行も悪くなり頭皮のターンオーバーが正常に機能しなくなってしまいます。正常にターンオーバーしなくなると皮膚の老化ぎ進んで頭皮の潤いがなくなります。
ドライヤーは熱によって水分を飛ばして乾かしていきますが必要以上に乾かしすぎると必要な水分まで無くなってしまい乾燥してしまいます。
どうですか?何気なく生活していても乾燥させてしまっているかもしれません…
次回は対策について書きたいと思います!!