こんにちはーー!
ソノベハジメです
自己紹介はこちらhttp://hajimesonobe.com/2017/06/22/post-41/
12月はジムに通っています。ジムにはトレーナーがいて機械の使い方とか、どうしたら痩せやすいか、筋肉つきやすいかなどなど教えてくれます。
無酸素運動〜プロテイン〜有酸素運動
このスリーステップをオススメされました。
へー
まずアイリスカラー!!
このカラーなんてったってツヤがすごい!眩しいくらい!
続いて炭酸!
というかカラーしたら炭酸してください!お願いします!残留アルカリを取って緩やかに中和してあげることでのちのダメージもなくツヤツヤに!
最後にトリートメント!
炭酸当てたんならなんでもいいからやって行くことをオススメ!炭酸のあとはアルカリが残ってないのでなんといってもトリートメントの乗りがいい!長持ちするしツヤも1.5倍!
このツヤ感!ハンドブローのみ!
超おすすめですよー!